Суставная аквагимнастика 50+

Суставная аквагимнастика - это занятия в бассейне, которые намного легче возвращают суставы к работоспособности, заставляя их работать с более высокой амплитудой, чем при выполнении упражнений на суше.

Преимущества аквагимнастики:
- Укрепит ваш организм
- Отступят мышечные и суставные слабости
- Натренирует дыхательную систему
- Окрепнет организм, станет более тренированной сердечно-сосудистая система
- Позволит лучше справляться с ежедневными нагрузками
- Избавит от многих проблем, связанных с нарушением осанки

Продолжительность - 45 мин.

Посещение тренажерного зала Разовое посещение тренажерного зала 700 руб.

Стоимость

1 занятие- 500 руб.

Абонемент 4 занятия - 1 800 руб. (30 дней)

Расписание

Занятия проходят:

вторник и четеврг в 8:30 ч.

суббота в 09:20 ч.

Смотрите также

Акваэробика
Акваэробика- это не только эффективный фитнес, но и настоящая терапия. Если Вы ищите и не можете найти себя в фитнесе, попробуйте бассейн – это и приятно, и полезно. К тому же в воде почти невозможны травмы, а нагрузка во время аква-тренировок равномерно распределяется по мышцам и суставам тела.