Акваэробика- это не только эффективный фитнес, но и настоящая терапия. Если Вы ищите и не можете найти себя в фитнесе, попробуйте бассейн – это и приятно, и полезно. К тому же в воде почти невозможны травмы, а нагрузка во время аква-тренировок равномерно распределяется по мышцам и суставам тела.